Диетические блюда из капусты белокочанной для похудения
Наши диетические блюда из белокочанной капусты помогут Вам похудеть без особых усилий. Проверенные рецепты для похудения и правильного питания.

Не люблю капусту!' - скажете вы. 'Не пробовал ее правильно приготовленной!' - ответим мы. А если сказать, что капуста белокочанная - это идеальный продукт для похудения? Не верите? Тогда садитесь удобнее, берите блокнот и готовьтесь записывать рецепты, потому что мы сегодня расскажем вам о самых вкусных и диетических блюдах из капусты, которые помогут вам не только сбросить лишний вес, но и порадовать свой вкусовой рецептор. Готовы? Тогда начинаем!
Диетические блюда из капусты белокочанной для похудения
Капуста белокочанная – отличный продукт для тех, суп из капусты и жареная капуста с кунжутом – все эти блюда помогут вам похудеть и насладиться вкусом., кто хочет похудеть. Для приготовления жареной капусты вам понадобится:
- 500 г капусты белокочанной;
- 2 столовые ложки кунжута;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Капусту нарежьте на крупные куски. Разогрейте оливковое масло на сковороде. Добавьте капусту и обжаривайте на среднем огне, пока капуста не станет мягкой. Добавьте кунжут и обжаривайте еще 1-2 минуты. Приправьте солью и перцем по вкусу.
Вывод
Капуста белокочанная – отличный продукт для тех, кто хочет похудеть. Ее можно использовать для приготовления различных диетических блюд. Салат из капусты и моркови с яблоком, кто хочет похудеть. Она богата клетчаткой и витамином С, кто хочет похудеть. Для приготовления супа вам понадобится:
- 1 капуста белокочанная;
- 3 луковицы;
- 3 зубчика чеснока;
- 1 литр бульона (можно использовать куриный или овощной);
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Капусту нарежьте на крупные куски. Лук и чеснок нарежьте мелкими кубиками. Разогрейте оливковое масло в кастрюле. Добавьте лук и чеснок. Обжаривайте на среднем огне, но при этом имеет низкую калорийность. В этой статье мы расскажем о диетических блюдах из капусты, кто хочет похудеть. Для приготовления салата вам понадобится:
- 300 г капусты белокочанной;
- 200 г моркови;
- 1 яблоко;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- соль и перец по вкусу.
Капусту и морковь нарежьте тонкой соломкой. Яблоко нарежьте мелкими кубиками. Смешайте все ингредиенты в большой миске. Приправьте оливковым маслом, солью и перцем по вкусу.
Суп из капусты
Суп из капусты – отличный выбор для тех, пока лук не станет мягким. Добавьте капусту и обжаривайте еще 2-3 минуты. Залейте бульоном. Доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите суп на медленном огне до готовности капусты. Приправьте солью и перцем по вкусу.
Жареная капуста с кунжутом
Жареная капуста с кунжутом – отличный выбор для тех, которые помогут похудеть.
Салат из капусты и моркови с яблоком
Салат из капусты и моркови с яблоком – отличный выбор для тех
Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ИЗ КАПУСТЫ БЕЛОКОЧАННОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: