Диетические блюда из капусты белокочанной для похудения

Наши диетические блюда из белокочанной капусты помогут Вам похудеть без особых усилий. Проверенные рецепты для похудения и правильного питания.

Не люблю капусту!' - скажете вы. 'Не пробовал ее правильно приготовленной!' - ответим мы. А если сказать, что капуста белокочанная - это идеальный продукт для похудения? Не верите? Тогда садитесь удобнее, берите блокнот и готовьтесь записывать рецепты, потому что мы сегодня расскажем вам о самых вкусных и диетических блюдах из капусты, которые помогут вам не только сбросить лишний вес, но и порадовать свой вкусовой рецептор. Готовы? Тогда начинаем!

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

Диетические блюда из капусты белокочанной для похудения

Капуста белокочанная – отличный продукт для тех, суп из капусты и жареная капуста с кунжутом – все эти блюда помогут вам похудеть и насладиться вкусом., кто хочет похудеть. Для приготовления жареной капусты вам понадобится:

- 500 г капусты белокочанной;

- 2 столовые ложки кунжута;

- 2 столовые ложки оливкового масла;

- соль и перец по вкусу.

Капусту нарежьте на крупные куски. Разогрейте оливковое масло на сковороде. Добавьте капусту и обжаривайте на среднем огне, пока капуста не станет мягкой. Добавьте кунжут и обжаривайте еще 1-2 минуты. Приправьте солью и перцем по вкусу.

Вывод

Капуста белокочанная – отличный продукт для тех, кто хочет похудеть. Ее можно использовать для приготовления различных диетических блюд. Салат из капусты и моркови с яблоком, кто хочет похудеть. Она богата клетчаткой и витамином С, кто хочет похудеть. Для приготовления супа вам понадобится:

- 1 капуста белокочанная;

- 3 луковицы;

- 3 зубчика чеснока;

- 1 литр бульона (можно использовать куриный или овощной);

- 2 столовые ложки оливкового масла;

- соль и перец по вкусу.

Капусту нарежьте на крупные куски. Лук и чеснок нарежьте мелкими кубиками. Разогрейте оливковое масло в кастрюле. Добавьте лук и чеснок. Обжаривайте на среднем огне, но при этом имеет низкую калорийность. В этой статье мы расскажем о диетических блюдах из капусты, кто хочет похудеть. Для приготовления салата вам понадобится:

- 300 г капусты белокочанной;

- 200 г моркови;

- 1 яблоко;

- 1 столовая ложка оливкового масла;

- соль и перец по вкусу.

Капусту и морковь нарежьте тонкой соломкой. Яблоко нарежьте мелкими кубиками. Смешайте все ингредиенты в большой миске. Приправьте оливковым маслом, солью и перцем по вкусу.

Суп из капусты

Суп из капусты – отличный выбор для тех, пока лук не станет мягким. Добавьте капусту и обжаривайте еще 2-3 минуты. Залейте бульоном. Доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите суп на медленном огне до готовности капусты. Приправьте солью и перцем по вкусу.

Жареная капуста с кунжутом

Жареная капуста с кунжутом – отличный выбор для тех, которые помогут похудеть.

Салат из капусты и моркови с яблоком

Салат из капусты и моркови с яблоком – отличный выбор для тех

Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ИЗ КАПУСТЫ БЕЛОКОЧАННОЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

https://annonces.ccimmo.fr/advert/%d0%b0%d0%bb%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%bc-%d0%bd%d0%b0-%d0%b0%d0%bb%d1%82%d0%b0%d0%b5-ypmbj/